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华逸亚洲真人网,“1元”降血糖,靠谱吗?这些降糖方法,或许真的能逆转血糖

来源:网络  2020-01-11 18:31:15    

华逸亚洲真人网,“1元”降血糖,靠谱吗?这些降糖方法,或许真的能逆转血糖

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糖尿病前期已经是一种疾病状态了,需要引起我们广泛的关注和重视!如果您正处在糖前期,可以说已经站在“悬崖”边上了,这个阶段如果再不注意,一旦发展为糖尿病,将会给全身的器官带来危险。但庆幸的是,在糖前期是最容易逆转的,如何逆转糖前期?秦天开的控糖超市中,有哪些小妙招?这些妙招究竟是对是错?

糖尿病前期诊断标准:

6.1≤空腹血糖≤7.0,但餐后血糖<7.8

空腹血糖<7.0且7.8≤餐后血糖<11.1

这两种情况都属于糖尿病前期。

即便只处于糖尿病前期,还不能定义为糖尿病,但全身的器官可能已经受到了影响。大量的研究发现,在糖尿病前期的人群中,尤其合并有高血压、血脂异常、肥胖等异常因素的人,更容易出现心脑血管疾病、神经末梢病变、眼底病变、肿瘤、痴呆甚至抑郁。

我们之所以一直强调糖前期,是因为一旦到了糖尿病阶段,大部分都是不可逆的,但如果您现在被确诊是糖尿病前期,却是可以逆转的!

糖前期患者,男女有别

秦天经过市场调研,发现男人和女人血糖高的原因竟然是不一样的:男性主要是因为吃得多,女性主要是因为心情差,而且还在现场连线了一男一女两位糖友。

病例 01

王叔叔,60岁,有16年的糖尿病史,没有遗传史,在2003年发现糖尿病的时候,空腹血糖超过23,血脂直接测不出来,抽出来的血都是乳糜状。他的糖尿病很大程度是吃出来的,年轻的时候一个人可以吃四斤涮羊肉,还有其他菜和二两面,再加上一斤白酒,才算完事。

王叔叔算是经典的复述了现代很多男性得糖尿病的过程。他刚开始是不吃饭就饿的心慌手抖,这是糖前期的症状,再加上肥胖、血脂高,所以很快就过渡到了糖尿病,而且血糖特别高。

退一万步说,如果王叔叔能注意到自己的异常,提前发现糖前期,通过改变生活方式,或许就能逆转情况,不至于发展为这么严重的糖尿病。

病例 02

赵阿姨,54岁,5年前手上长了血管瘤,心理压力非常大,情绪也非常不好,住院的同时就发现了糖尿病。赵阿姨介绍自己爱发脾气、压力也大,所以认为自己的糖尿病可能和情绪有很大关系。

总是处于焦虑、紧张的状态下,身体的激素平衡容易被打破,血糖就难以控制。尤其女性50岁左右,正好处于更年前后,情绪不好、运动减少、激素紊乱,多种因素结合在一起,或许无形中增加了得糖尿病的几率。

心情对血糖的影响:

①压力与紧张

②抑郁悲观

③暴躁易怒

④恐惧忧伤

秦天还带来了三个降血糖的方法,据说是吃了降血糖、喝了降血糖、用了降血糖的,而且每个方法都特别便宜,都是1元,究竟这些方法是对是错?

1元降血糖,靠谱吗?

01

吃苦瓜能降血糖?

网上有很多吃苦瓜、大蒜降血糖的方法,这其实不算全对,因为它们只有达到一定量才可能真正有降血糖的功效。但平时作为养生食品,多吃这些含糖量较少的蔬菜,确实有助于控制血糖。

02

喝清茶能降血糖?

中国饮茶历史悠久,而且很早就发现喝茶能降血糖,茶叶中的茶多酚能促进胃肠蠕动,另外茶中的很多成分会促进胰岛素分泌,增加胰岛素的敏感性,从而达到控制血糖的目的。

仅靠食物降血糖是非常有限的,如果您是糖尿病患者,一定要在医生的帮助下控糖,切勿擅自停药。

03

吃二甲双胍能减肥?

二甲双胍确实能减重,但这并不针对所有人而言,二甲双胍减肥的力度很弱,大约40%的人吃二甲双胍体重会轻度下降,下降的幅度也有限,基本是1-2公斤。

04

糖前期需要用降糖药吗?

糖尿病前期也有轻重之分,如果病情较重,甚至已经出现了并发症,就一定要遵医嘱用药;如果病情还比较轻,医生觉得通过控制生活方式就能改善,也不会非要你吃药。

而且,并不是一吃降糖药就一定要吃一辈子的,在糖尿病前期,绝大部分病人都可以通过吃药或者改变生活方式,变回正常人,之后就不用再继续服药了。

哪些糖前期人群适合用药物干预?

①bmi>35kg/m2

②年龄>60岁

③有妊娠期糖尿病史的女性

这三类糖前期人群,不管改变生活方式有没有用,都建议用药控制。

我国目前批准的糖尿病前期用药只有一类,叫α糖苷酶抑制剂。

糖尿病前期是血糖逆转的最佳时期,无论是改变生活方式,还是在医生的指导下用药,都有希望从糖尿病前期逆转回正常人。

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